幸福的頻率,比強度更重要

在「文森說書的影片」裡面 3 分鐘處提到:

幸福的頻率比強度更重要。

這個論點我認同到不行。

戀愛感

現在我的愛情觀也是這樣:與其追求非常刺激、浪漫的戀愛,我更嚮往的是平穩的愛情。

對我來說,如果是追求戀愛的強度,那就很有可能大起大落。也因為我的幸福標準已經被養的很高,所以之後要感覺到幸福,會一次比一次更難。

但相對來說,如果跟一個穩定的人相處,或許我沒有單次那麼強烈的戀愛感,但我可以因此更容易感受到幸福。而且,我不需要每過幾分鐘就處理彼此的情緒問題,可以很舒服地享受。

永恆

頻率,換個方式說也可以是長度。

幸福的持久,比單次幸福的強度重要得多。這也是為什麼我覺得「永恆」對我們人類來說這麼重要。

或許是因為我很渴望幸福,所以我不希望我只幸福一百年,而是很自私的希望我可以永遠都幸福。

快樂指數的 M 型社會

用最簡單的一句話描述「M 型社會」就是:

「有錢的人越有錢,貧窮的人越貧窮。」

我最近在思考,快樂指數是不是也是一種「M 型社會」?
快樂的人越快樂,不快樂的人越不快樂。

當你越快樂,你會對別人越好,
別人也會因此對你越好,你就會越快樂。
這會形成正向循環。

當你越不快樂,你會對別人越不好,
別人也會因此對你越不好,你就越不快樂。
這會形成負向循環。

然而幸運的是,我們不用多賺幾百萬才能轉換財富陣營;
要轉換快樂陣營,只需要花幾秒轉個念就可以做到了。

快樂,是一種選擇,
是我們自己選擇的人生態度。

我終於發了第一部音樂講解影片!

從幾年前就一直想在 YouTube 上面發一些音樂講解影片,但一直都沒有做。

最一開始的阻礙是怕被認出來,不管是被朋友認出來然後嘲笑,或是被酸民攻擊。

我為此甚至花了一大堆時間去想要怎麼樣不被認出來,例如:

  • 研究各種不會拍到臉的角度;
  • 又或是我明明幫教會做了不少音樂,卻都不敢發出來,還得為了拍片再另外做新的音樂,很耗我的時間。

但一切的轉捩點都是從在這個部落格寫文章開始,我非常大方分享我的信仰,這終於讓我初步克服這些恐懼跟擔心。

吉他老師的鼓勵

上週去上吉他課,我的吉他老師看了我的影片,就開始教我各種打光技巧,也分享很多他經營自媒體的訣竅。

結束後他跟我說:

期待你兩個禮拜後的新影片。

我聽到的當下覺得怎麼可能,但是又想說:如果我現在不趕快推自己一把,我又會繼續拖了。

琴酒對叛徒最敏感

「我這個鼻子,向來對叛徒的味道最敏感。」

對不起,琴酒你講這個話好好笑。

以前都覺得琴酒很恐怖,看到後面都覺得琴酒好可憐。組織裡面有能力的都是臥底,只有自己一個人是忠誠者。而且這麼努力工作,資產卻只有一台保時捷。

已讀不回

以前,我常常會因為被已讀不回而心情差,甚至對對方生氣。

尤其這幾年,LINE 增加了「按表情」的功能。很多原本會被回傳的訊息改成用按表情取代,這也導致被已讀不回的頻率又大幅增加了

每次我因為被已讀感到不爽時,我都會想一些自己很尊敬且想要成為的範本,例如:耶穌、鄭明析牧師、周杰倫、Lebron James、教會的一些牧師、很會辦活動的前輩。

如果有人採訪他們,而他們說:

「我現在心情很差,因為我剛剛被朋友已讀,我以後一定要報仇。

他們在我心中的地位大概會直接跌入谷底吧,這是什麼格局小的發言。

所以,如果我想要稍微接近他們的話,我應該要讓自己格局大一點,不要被這些雞毛蒜皮的小事給綁架。

我可不想要五年後回來看現在的我,問我說為什麼你都沒有把時間拿去做那些重要的事?而我的回答是:

黃恩妃唱中文歌

前幾天「黃恩妃」27 歲生日,於是 VIVIZ 發了一個她 Cover 的影片。結果,她唱的是……中文歌!!??

(影片連結:신비 (SINB) - ‘愛你但說不出口 (hard to say)’ (Karencici) Cover

0:50 處的死亡微笑,超正!

0:50 處的死亡微笑,超正!

身為母語的我,聽到外國人唱自己的語言多少還是有點不太習慣。不過還是很感謝她唱中文歌,她一定很用心在練習。

另外我自己也蠻納悶的是為什麼會選這首。既然要選外文歌,我預想的可能是紅遍全世界的歌,例如:《Lemon》、《如果可以》、《APT》這類型的吧。

我當然沒有要批評這首歌的意思,Karencici 是非常厲害的歌手。單純只是我沒有跟上流行,之前沒聽過這首歌。

總之,恭喜黃恩妃 27 歲生日!我也快 26 歲了,想到快要 30 就開始有點焦慮了。

在背後偷偷稱讚別人

在「好檸檬 Podcast Ep. 155」裡面大約 20 分鐘處提到一個觀念:

要在背後偷偷稱讚別人。

(相反來說也一樣——不要在背後偷偷抱怨別人。)

其實我還蠻認同的。以我的經驗來說,當你偷偷稱讚別人的時候,別人通常都會知道。

就算對方不知道,但當你稱讚別人時,你會對這個人印象好,而言行舉止也會自然表達出讓對方很舒服的感覺。當對方感受到這份感覺,自然也會對你好。

這簡單的一兩句稱讚,就能創造出良好的友誼關係。

偷偷稱讚別人

所以今天我要來偷偷稱讚十個我周遭的朋友:

  1. 我哥:邏輯很好,講話又容易讓對方聽得懂。有時候我卡住的事情,他都可以幫我梳理而且給我很實際的建議。
  2. 五年前當我講師訓練組長的牧師(現在在新竹牧會):他按照主的教導,把個性修造的很溫暖。跟他聊天都會得到很多力量。
  3. 我們教會的舞監:每次要辦活動有她就放心一半了。而且明明在教會負責這麼多事情,還可以活得這麼愜意跟開心(她是我效仿的對象之一)。
  4. 教會管弦樂團的牧師:明明是知名交響樂團的首席,卻沒有流露出驕傲的氣息。甚至,她常常親自來關心我們這些後輩,我覺得她真的是讓長輩跟年輕一輩建立起溝通橋樑的典範。
  5. 尋人啟事」女高音:以前幾次有音樂合作時,她都直接在當面很大方的稱讚我。她讓我體會到,越強的人越會稱讚人。我也正在努力學習這部分。
  6. 台大化學博士生:他讓我學習到「愛生命」不是只是一味的糾正對方,而是實際設身處地為對方著想,把對方的生命當成自己的生命來禱告。
  7. 教會歌手負責人:她總是有很多音樂的點子,我做的很多改編讚美歌的靈感都是她提的。而且她跟神之間感覺都有莫名的連結,有時候會突然蹦出意想不到的一句話。
  8. 木吉他好夥伴:她真的待人非常真誠,而且對主有一個革命情感。常常都是決定了一件事情就會奮不顧身把它做完。
  9. 公司的 PM:從合作的第一個專案開始我就覺得她非常厲害、邏輯很好。明明負責的事情很多,還是可以準時且遊刃有餘的做完。另外,她雖然不會寫程式,卻能跟工程師溝通的非常好。
  10. 公司的組長:從他加入我們的專案後,不斷進行程式碼重構,讓現在的工作流程變得單純非常多。

如果看到這篇文的你知道我在講誰的話,也歡迎偷偷幫我轉達給對方。

刪酸民留言,代表你尊重你真正的觀眾

身為一個在網路上公開內容的人,「克服酸民的恐懼」絕對是每個創作者必須面對的挑戰之一。

我認為經營自己的社群,就像經營一間高級麵包店。

今天我想跟你分享一些想法,也許能給你一些是否該刪除酸民留言的想法。

以下是一些可能會收到的批評:

1. 對老闆人身攻擊,攻擊跟麵包沒關的東西

如果今天有人到你的麵包店裡面,但是一個麵包都沒看,就一直站在旁邊說:

  • 「老闆長得很醜,做出來的麵包一定很難吃!」
  • 「老闆被他老婆甩了,吃他做出來的麵包一定會被他污染!」

這類的言論跟麵包完全無關。遇到這樣的顧客,與其放他們在店裡吵鬧,不如禮貌性地請他們離開。

換作是我的話,可能會收到類似這樣的言論:

「欸,他是攝理人、邪教團體成員!所以他寫的文章一定都不對,小心被洗腦!

不到一萬塊的超好用電腦,Lenovo ThinkPad T490

最近剛買了一臺不到一萬塊的二手筆電,不得不說,真的是便宜又好用,甚至我覺得不輸三四萬塊的 Mac。

而決定買這台電腦,正是我決定坐下來耐心地跟 Linux 成為朋友的起步,也是我脫離蘋果生態系的第一步

MacBook 裝 Linux 的慘痛經驗

其實幾個月前,我就嘗試在已經變成廢鐵的 MacBook 嘗試裝 Linux Mint,但是問題太多了,讓我對 Linux 沒有留下好印象。

我用的是 2017 出版的 MacBook Pro,在網路上搜尋發現這代的 Mac 硬體的確跟 Linux 有點不相容:

  • 喇叭發不出聲音;
  • 發現 Mint 22 跟 Mac 的音效驅動程式有問題,又重灌成 Mint 21.3;
  • 輸入注音時會一直跳掉;
  • 藍芽一直連不到;
  • 連不到 Wi-Fi;
  • 蓋上筆電休眠之後,螢幕全黑卡住;
  • 好不容易登入了之後,又發不出聲音,注音輸入法又有問題,藍芽也連不到,又得重新開機。

雖然我知道本來就有硬體跟軟體相容的問題,MacBook 本來就是專門為了 MacOS 設計的,而蘋果就是要把大家都綁在自己的生態系。不過就是因為這些有的沒的小問題,讓我始終還是沒辦法好好用 Linux。

Syncthing 好好用,我終於不用再靠雲端傳檔案了!

如果你要把一個檔案,從 A 電腦傳到 B 電腦,你會怎麼做?

我以前傳檔案的方式

  1. AirDrop
  2. 用 LINE 個人群組
  3. Google 雲端

但是這三個都有麻煩的地方:

  1. AirDrop:如果不是 Apple 產品,完全不能用。
  2. LINE:要一直登入登出 LINE,而且就為了一個檔案特別登出登入挺麻煩。
  3. Google Drive:如果是很大或很多檔案,甚至一整個資料夾,我光是上傳就很久了。更不用說我還要再另外一臺電腦下載回來。

直到某天在 Wiwi.Blog 上看到 Syncthing 這個工具,終於解決了我的問題。

Syncthing 同步檔案

簡單來說,就是只要兩台電腦之間互相加了好友,並且設定 A 電腦的哪個資料夾要跟 B 的哪個資料夾同步。之後,只要兩邊都有連上網路的時候,任何一邊的資料夾裡面有變動,另一邊就會跟著變動。而且不只是兩臺電腦,要幾臺電腦都可以!

想想看,如果今天你有你要把一個 1 GB 的影片傳給五個電腦,如果用雲端的話,你就要先花幾分鐘上傳影片,然後再分別跑到五臺電腦前面花幾分鐘下載影片,這搞不好就要花 30 分鐘。