以前我都不敢拒絕別人，怕這樣會讓對方討厭。
後來自己開始請人做事之後才發現，比起被拒絕，更討厭的是：
- 明明不想做卻答應，結果做的過程一直抱怨
- 明明做不出來，但不敢拒絕，最後期限過了沒交出東西
越早拒絕越好
這種時候我都會想：
- 「我明明有詢問意願，你也答應了。如果不想做，或做不出來，為什麼不拒絕？」
- 「既然這麼心不甘情不願，那我還希望你趕快拒絕。越早拒絕，我可以有越多時間去想其他方法。」
拒絕，是自己的責任
拒絕，是尊重對方，讓對方能夠明確且快速地知道該找其他可能性。
相反地，如果想搞對方，那就不要拒絕，然後期限到了再說做不出來。
「問我們意願」是對方的自由，而我們也有「拒絕」的權力，這是完全合乎常理的。
一旦我們沒有選擇「拒絕」，那按時把東西做出來就是我們的責任了。
所以：
- 不想做，就拒絕
- 想做，就接受
- 介於想做跟不想之前，就跟對方溝通
拒絕雜念
或許面對雜念，我們也有拒絕的權力吧。
每當雜念要闖進我們的領地，大腦都會意識到並有一層判斷機制。
如果選擇讓它們進來，那要承受這些雜念，就變我們的責任了。
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