（這是我的「2026 年 1 月份 BlogBlog 同樂會」投稿。本月主題是「推坑」。）

近幾個月，我跟別人吃飯時有一個原則：

「把手機收在看不到的地方。」

因為我認為對面的人比 LINE 訊息、IG 的限動、或不知名的廣告簡訊重要多了。

然而根據我的經驗，大部分人都直接把手機放在桌上，甚至螢幕朝上。

一旦手機亮出通知，他們的視線就會飄過去。不重要的滑掉，重要的就直接拿起來打字回覆——這行為挺不尊重人的。

說實在，我不認為這種行為應該要「推坑」，畢竟這是人跟人之間基本的「禮儀」。

但礙於這時代大家已經被手機操控了，我還是來「推坑」幾個好處吧。

1. 重視對方

想想看這些情境：

• 五歲小孩想找爸爸媽媽玩，結果他們一直在滑手機。小孩的感受是什麼？長大之後會變怎樣？
• 在電影院時，旁邊有人整整兩個小時都在滑手機沒看電影，你的感想是什麼？
• 一對情侶出國玩五天四夜，結果有一方都待在飯店跟廁所滑手機，另一方作何感想？

當我們吃飯時滑手機，相當於在傳達一個訊息：

「手機比你對面的人重要。」

2. 思緒更清晰

跟人聊天，通常都是思緒最清晰的時候。

很多專家也說要瞭解自己的個性、MBTI，最有效的方法就是找個人聊天。

然而，如果在準備挖掘出頭腦中最核心的念頭時，手機突然亮起來。恭喜你，剛剛的心流全都被打亂。

如果你沒有跟人聊天完想通某些事情的經驗的話，那我真心推薦你下次吃飯時把手機收起來，專心跟人聊天試試看。

延伸閱讀：《跟負責人的飯局，燃起繼續走下去的可能》

下次吃飯就這麼做吧！

以上是我的推坑。下次吃飯時，從看到朋友的那刻起，就把手機放進包包吧。

相信我，如果雙方都這麼做時，光是一個小時的飯局，就可以過得非常充實。

手機先吃、跟朋友自拍留念、翻以前照片回味，這些時候拿出手機我都覺得很 OK，但做完就請再放回看不到的地方。

都已經排出一個時段空給對方了，就請專心在對方身上。

畢竟，我們在行事曆上給這段行程的名稱應該叫做「跟 xxx 吃飯」，而不是「在 xxx 面前滑手機」。