最近看到 傑克揚升的戒色影片，裡面 6 分鐘處的內容讓我很有感。以下文字節錄自他的影片，並加上一些自己的潤飾：

要用神聖的角度看待自己。

如果我每天都在看這些沒營養的影片、在做這個笨動作；當我跳出去用第三視角看自己時，我會覺得這個狀態非常弱。

一個真正有魅力、有力量的男人，是可以去面對各種生命的挑戰；可以專注在重要的事情上。

當我看待自己的方式是我要活出自己最大潛能的男人、是充滿魅力、充滿神性的男人的時候，任何的邪惡在我面前都會破碎。它不會出現在我生命中的任何空間。

轉念

當我試著認為我是很強的男人時，我突然覺得自己突然提起精神、肢體動作也都可以做得更大，沒有以往的懦弱。

而且我突然覺得自己很強壯、很厲害，好像可以戰勝一切。

這真的很玄，但就是這麼玄。

我是很強的

轉念之後帶著這個態度跟神禱告，感嘆過去的自己怎麼這麼弱小。

我明明是神的人、是跟隨再臨耶穌的人、是靈魂已經進入天國的人；怎麼我的大腦卻像撒旦的後花園，一直任憑邪念隨便進進出出？

「我是神的人，我是很強的！我有能力選擇我的大腦要想什麼。」

目前嘗試了這個催眠法半天了，效果還不錯。希望至少能幫我撐過一個禮拜 😂。

筆記

（以下出現在影片 9 分鐘處左右，單純當作自己的筆記記錄下來。）

不要讓自己懶惰。

如果一個男人處在停滯的狀態，頭腦自然而然就會產生很多邪念，這些事情通常都是發生在最無聊的時刻。

當我窩在一邊，沒有動力做任何事情的時候，自然就會去找事情來填補內在的空虛，而色情就是可以最快速帶給我們滿足感的事情。

讓自己忙碌；找到生命的定位和人生的使命；知道自己的方向是什麼，這樣才不會被邪惡的念頭所拉扯。