教會的話語常常在強調不要犯罪，有罪不能進天國；耶穌也說，一旦動了淫念就等於犯姦淫。這導致很多人覺得自己渾身是罪，而時常「討厭自己」。

但我想，神叫我們要悔改罪，絕對不是希望看到我們討厭自己、覺得自己沒價值、甚至自殘。

甚至我認為：

「討厭自己，也是罪」。

自己的寶貝被別人糟蹋，會很不爽

以下是一些你大概會不爽的事：

• 有人糟蹋你的狗；
• 有人糟蹋你的家人、另一半；
• 有人糟蹋你花了一年做的手工項鍊；
• 有人糟蹋你花了兩百萬買的車。

我們是神的寶貝

小至我們的細胞、神經系統、器官，大至我們的靈魂，中間每一個環節，都是神親自設計丈量出來的。

設計了多久呢？幾十億年。

「如果連花了幾年精心設計、製作出來的手工藝品被糟蹋，我們都會很生氣；那更何況是神呢？」

以下是一些神看到肯定也會不開心的事：

• 糟蹋自己；
• 糟蹋自己的性別，做變性手術；
• 糟蹋自己的性器官，任意跟其他人發生性行為、約砲；
• 糟蹋自己的健康，去抽菸、吸毒；
• 糟蹋自己的身體，去自殘、刺青；
• 糟蹋自己的想法，任意讓社群媒體的演算法和八卦新聞，進到頭腦；
• 糟蹋自己的靈魂。

真心愛自己吧！

真心地愛神創造的自己吧！你的身體、性別、器官、靈魂、想法、價值觀，都是神花非常多心思創造的。

如果連全知全能的神都這麼愛你、把你看得如此寶貴，你為什麼反而討厭自己呢？

如果你的寵物不小心弄髒身體，你絕對不會想看到牠因為不乾淨而討厭自己。趕快洗乾淨就好啦！

小的污點就趕快洗乾淨；大的污點就花久一點把它搓掉。在搓的過程，也正在慢慢變乾淨，心情會越來越好。