如果此時正在等人的你,有十分鐘的空檔。你會做什麼?
我想有超過 70% 的人,會無腦地拿出手機,開始滑各種社群媒體。
而且通常,還滑「不只一個」社群媒體,例如:
- 滑完 Instagram 跑去看剛剛的朋友有沒有回我 LINE 訊息,發現沒回。
- 打開 YouTube 短影音然後一直往下滑,再回去看 LINE 訊息,發現還是沒回。
- 再回去 Instagram 看有沒有朋友發了新的限動。
社群媒體不容任何留白
社群媒體不只把我們生活中的每個空檔都填滿,甚至連在滑的當下,都把「每一秒」填滿。
這導致我們:
- 沒辦法耐無聊;
- 沒辦法靜下心來想事情、專心做事;
- 必須一直追求更刺激的事情來填滿大腦。
舉例來說:
如果今天滑 IG 滑到一半,突然網路不穩。你會做什麼?
我想大部分的人會一直重新整理。重新整理好幾次發現還是在轉圈圈後,會發出「嘖」的語助詞。接著就換跑去看 YouTube 短影音,或者重開一次網路。



